運動不足の人が独学でカラダを鍛えるときの鉄則がある。それは「負荷の弱いトレーニングから始める」ということだ。関節などを痛めないために、少しずつ負荷を高めるようにする。食事にも配慮すれば、さらに効果的なトレーニングができる。

3.18 Rating by CuteStat

loupan114.net is 7 years 7 months old. It is a domain having net extension. This website is estimated worth of $ 8.95 and have a daily income of around $ 0.15. As no active threats were reported recently by users, loupan114.net is SAFE to browse.

PageSpeed Score
91
Siteadvisor Rating
Not Applicable

Traffic Report

Daily Unique Visitors: Not Applicable
Daily Pageviews: Not Applicable

Estimated Valuation

Income Per Day: $ 0.15
Estimated Worth: $ 8.95

Search Engine Indexes

Google Indexed Pages: Not Applicable
Bing Indexed Pages: Not Applicable

Search Engine Backlinks

Google Backlinks: Not Applicable
Bing Backlinks: Not Applicable

Safety Information

Google Safe Browsing: No Risk Issues
Siteadvisor Rating: Not Applicable
WOT Trustworthiness: Not Applicable
WOT Child Safety: Not Applicable

Website Ranks & Scores

Alexa Rank: Not Applicable
Domain Authority: Not Applicable

Web Server Information

Hosted IP Address:

49.212.160.118

Hosted Country:

Japan JP

Location Latitude:

34.6864

Location Longitude:

135.52
筋肉マニアのトレーニング術 | カラダを鍛える為の基礎知識やおすすめのトレーニング情報まとめ

Page Resources Breakdown

Homepage Links Analysis

Website Inpage Analysis

H1 Headings: 1 H2 Headings: 7
H3 Headings: Not Applicable H4 Headings: Not Applicable
H5 Headings: Not Applicable H6 Headings: Not Applicable
Total IFRAMEs: Not Applicable Total Images: Not Applicable
Google Adsense: Not Applicable Google Analytics: Not Applicable

Websites Hosted on Same IP (i.e. 49.212.160.118)

未経験からチャレンジできる! | スーパーでの仕事について

- filmsgonebad.com

スーパーのアルバイトでよくあるのが、品出しの仕事である。商品を陳列するのには、売上げに関わるノウハウが存在する。定められたルールに従って厳密に陳列ができるようになれば、スーパーのアルバイトをこなしていける。

Not Applicable $ 8.95

つらい思いをしないために | ホワイトなアルバイトの見極め方はいくつかあります

- peoplehappy.net

アルバイトをするのであれば、やはりホワイトな職場で働きたいものです。近年ブラックなアルバイトが増えており、その被害に合いたくないのは当然といえます。人間関係などの面でホワイトなアルバイトを探したいという人は多いでしょう。

Not Applicable $ 8.95

新潟という地域に魅せられて | 北国でたくさん遊び、楽しく働こう!

- cannonsnorth.net

全国的にみられているのが、アルバイトへの期待感の高まりです。昨今においては、正社員よりも、現場に精通しているとして、重宝がられる動きもクローズアップされてきています。新潟県においても、同様の状況が続いています。

Not Applicable $ 8.95

HTTP Header Analysis

HTTP/1.1 200 OK
Date: Mon, 02 Oct 2017 21:13:57 GMT
Server: Apache
X-Powered-By: PHP/5.4.45
Link: <http://www.loupan114.net/>; rel=shortlink
Connection: close
Transfer-Encoding: chunked
Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Domain Information

Domain Registrar: Japan Registry Services Co., Ltd.
Registration Date: Oct 12, 2016, 12:00 AM 7 years 7 months 3 days ago
Last Modified: Feb 14, 2017, 12:00 AM 7 years 2 months 3 weeks ago
Domain Status:
ok

Domain Nameserver Information

Host IP Address Country
ns1.orangedns.net 153.120.5.183 Japan Japan
ns2.orangedns.net 153.120.6.179 Japan Japan

DNS Record Analysis

Host Type TTL Extra
loupan114.net A 38399 IP: 49.212.160.118
loupan114.net NS 38399 Target: ns2.orangedns.net
loupan114.net NS 38399 Target: ns1.orangedns.net
loupan114.net SOA 38399 MNAME: ns1.orangedns.net
RNAME: admin.loupan114.net
Serial: 1477960404
Refresh: 10800
Retry: 3600
Expire: 604800
Minimum TTL: 38400

Full WHOIS Lookup

Domain Name: LOUPAN114.NET
Registry Domain ID: 2065568361_DOMAIN_NET-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois2016.jprs.jp
Registrar URL: http://jprs.jp/registrar/
Updated Date: 2017-02-14T08:23:14Z
Creation Date: 2016-10-12T11:32:24Z
Registry Expiry Date: 2018-10-12T11:32:24Z
Registrar: Japan Registry Services Co., Ltd.
Registrar IANA ID: 1485
Registrar Abuse Contact Email: gtld-abuse@jprs.jp
Registrar Abuse Contact Phone: +81.352158457
Domain Status: ok https://icann.org/epp#ok
Name Server: NS1.ORANGEDNS.NET
Name Server: NS2.ORANGEDNS.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2017-10-02T21:13:49Z